想減肥

就要蒐集各種資訊

今天的影劇新聞有一則郭采潔的減肥方法

可以參考喔~

1. 三不吃  -  不吃蛋、不吃冰冷沒溫度的肉、以及晚上不吃水果

    這第三條我可得注意了!! 我常在晚上吃水果，可能是會水腫吧!  我猜~   好吧! 調整一下囉~

 

2. 運動前，把不滿意的手臂、小腹和腿，全用保鮮膜悃好，強迫出汗。

    這招好耶~  而且我做得到~  我要悃腰臀和大腿

 

3. 服用五大補品 - 月件草油、海豹油、補肝丸、Q10、鈣片

    調賀爾蒙、促進血液循環、改善手腳冰冷、抗氧化，一天將5種營養全部補齊。

 

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