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想減肥
就要蒐集各種資訊
今天的影劇新聞有一則郭采潔的減肥方法
可以參考喔~
1. 三不吃 - 不吃蛋、不吃冰冷沒溫度的肉、以及晚上不吃水果
這第三條我可得注意了!! 我常在晚上吃水果，可能是會水腫吧! 我猜~ 好吧! 調整一下囉~
2. 運動前，把不滿意的手臂、小腹和腿，全用保鮮膜悃好，強迫出汗。
這招好耶~ 而且我做得到~ 我要悃腰臀和大腿
3. 服用五大補品 - 月件草油、海豹油、補肝丸、Q10、鈣片
調賀爾蒙、促進血液循環、改善手腳冰冷、抗氧化，一天將5種營養全部補齊。
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